スキンケア

大人の乾燥肌に大切なのはW保湿!効果的な塗り方&マッサージ方法

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ニュートロジーナビューティーサロン

ニュートロジーナ、インテンスリペア、オイル、エマルジョン

先日、ニュートロジーナビューティーサロンへ招待して頂き行ってきました。

 

1年の中で最も湿度が低く肌の乾燥が気になる11月
大人の冬ボディを土台から劇的に保湿する方法を伝授して頂いたのでまとめていきます(*´-`)

 

登壇者はビューティーディレクターの早坂香須子さんとモデル・女優の知花くららさん
知花くららさんの顔の小ささやスタイル、溢れるオーラに見惚れてしまいました。

 

以前もブログで紹介したニュートロジーナ
こちらのオイルとボディエマルジョンを使い出してから乾燥知らずの日々を過ごしています。
子供の頃から肌の乾燥に悩まされていて、
乾燥しすぎて粉吹き状態になってしまったりかゆみや湿疹が出たり…。
だからボディクリームは色々と試してきましたが、
どうにもしっくり来るものは無くあまり改善されませんでした。

 

ニュートロジーナは私の肌に合っているようで今の所乾燥でのかゆみも無く、
とても良い状態をキープしています♡
もちろん個人差があるものなのでどなたにも合うとは言い切れませんが、
お手頃価格かつコスパの良いアイテムなので乾燥肌に悩んでいる方は一度使ってみて欲しいなと思います。

 

大人の乾燥肌にはW保湿

ニュートロジーナ、インテンスリペア、オイル、エマルジョン

肌はターンオーバー(肌の新陳代謝や生まれ変わり)によりキレイな状態を保っています。
個人差はあるものの、20代では28日前後。
しかし、30・40代になると肌のターンオーバーはなんと45日になるそう。
年齢とともにくすみが気になったり、ニキビや傷などの肌トラブルが治りにくかったりするのはこのせい。

 

こまめな保湿やマッサージでボディにも手をかけてあげることで肌の印象が変わります。
そこでオススメなのがオイルとエマルジョンのW保湿
ごわついた肌をオイルで柔らかくふっくらとさせ、
ひじやかかと等の特に乾燥しやすい部分にエマルジョンを重ねてしっかりと保湿していきます。

 

ニュートロジーナインテンスリペアオイルはアルガンオイルが配合されています。
アルガンオイルには強力な乳化浸透力、潤いを溜め込む力、抗酸化力、活性酸素除去力があります。
肌馴染みが良いので肌に素早く浸透し内側から保湿し、その潤いをキープしてくれるのです。
そのため大人のゴワつく、カサつく肌にもスッと浸透し柔らかく。

 

そしてこの肌の柔らかさも保湿にはとても重要
柔らかくふっくらとした状態でさらにエマルジョンを重ねると単品で使うよりも肌馴染みが良くなり、
しっとり感が長続きします。

 

長年肌の乾燥で悩んでいた私に足りていなかったのはオイルの下地使いだったんだなと実感しました。

 

早坂香須子さん直伝マッサージ方法

お風呂上がりの肌が湿っている状態にオイルを塗り、
すべりを良くしてから始めていきます。

 


①まずはくるぶし。
指先を使い念入りにくるくるとマッサージ。
くるぶし周りには女性の悩みに効くツボが集まっています。
内臓が冷えている方は痛みを感じることもあるようです。

 

②次に足の甲。
手を猫の手のような形にして、第一関節あたりを使い足の甲の骨に沿って撫でるようにマッサージをしていきます。
末端は血液循環が悪くなり冷えやむくみの原因になってしまうことも。
こちらも念入りにくりくりっとマッサージすることで血液の流れを改善します。

 

③次にふくらはぎ。
足の上下からくるぶしの裏の骨が凹んでいるあたりに親指が来るように足首を掴みます。
痛気持ちい部分からぐっと力を入れて膝までさすり上げます。
ぎゅーっと掴みながら老廃物を膝まで流すようなイメージです。

 

④次に膝裏のくぼみ。
大きいリンパがあり老廃物が溜まりやすい場所です。
手のひらを表にして親指以外を使い交互にさすり上げていきます。
ちょっと痛いかな?と思う位押していきます。
しっかりリンパを流してむくみを解消させます。

 

⑤次は膝の上のお肉。
大人になると膝上がたるみやすくなります。
今度は親指を使い膝上をさすり上げていきます。

 

⑥次は太ももからお尻とくびれ。
足の両側(デニムの線を意識して)を足の付け根のそけいリンパまでぐーっとさすり上げます。
そのままお尻もぐっとさすり上げ、ウエストをひねりながらそけいリンパまで溜まった老廃物を流していきます。

 

これで下半身のマッサージは終了。
スッキリするのが実感できるのではないでしょうか。
少し面倒のようにも思いますが、自分の体を美しくできるのは基本的には自分だけ。
時間のある日は念入りに、忙しい時にはささっとでもOK。
お風呂上がりにできるだけ手をかけてあげましょう。

 


①手のひらを下にして床と平行になるように腕を上げます。
反対の手で下から手首を掴み支えます。
支えの手はそのままに、マッサージする方の手をくるっと外側に返します。
支えの手を肘側へ少し移動させ、またマッサージする方の手をくるっと外側へ。
これを肘まで繰り返します。

 

②今度は支えの手を上からかぶせます。
マッサージする方の手はそのままに、支えの手を内側から外側へくるっと。
これを肩まで繰り返します。

 

③マッサージする方の手の下側から肩甲骨を掴むようなイメージで支えの手を肩の方へ。
マッサージする方の手を肩を外側へ周しながら、支えの手を脇を通りながら手前に引きます。
腋窩リンパがあるので疲れを全部流し込むようなイメージで。

 

日常生活では巻き肩や体が内側に巻きがちなので、
マッサージをしながら外側へ開くようにすることで保湿や老廃物をスッキリさせながら姿勢の矯正にも繋がります。

 

この腕のマッサージ、簡単なのにとてもスッキリします。
腕ってこんなにこっていたんだって改めて思いました。

 

最近マッサージを怠っていたなと反省し、その日からマッサージをするように心がけています。
やっぱりやるとやらないでは体のスッキリ感が違うし、肌の状態も良くなります。

 

スキンケアは女性としての自信に繋がります。
そしてその自信は女性をより魅力的にキラキラと輝かせます。
自分にしっかりと手をかけてマッサージとともに自信を手に入れましょう♡

 

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